2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.7 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
|
1233 kcal
|
脂質: 60.68g | たんぱく質: 68.83g | 炭水化物: 102.82g.
朝食: Кофе (Растворимое), Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», Ларец Сыр с Грецкими Орехами. 昼食: Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Винегрет, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Моя Цена Сухари с Изюмом. 軽食/その他: Nescafe Кофе Растворимый, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Золотые Луга Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|