2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
|
1571 kcal
|
脂質: 75.79g | たんぱく質: 111.85g | 炭水化物: 109.78g.
朝食: Musztarda, Ketchup, Czerwona Papryka, Jajko, Masło, Bułka Pszenna, Morliny Parówki Berlinki Classic. 夕食: Rolnik Papryka Smażona bez Skórki, Cukinia Smażona, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Bataty Pieczone, Kurczak Upieczony lub Zapiekany. 軽食/その他: Piątnica Serek Wiejski, Koktajl Białkowy. もっと...
|
体重に変化ありません
|