Прошёл почти месяц, процесс идет
|
92.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
|
1177 kcal
|
脂質: 28.02g | たんぱく質: 47.83g | 炭水化物: 128.58g.
朝食: Кофе, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. 昼食: J7 Сок Томатный, Редис, Лук, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: J7 Сок Томатный, Зеленый Лук, Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Приготовленная Квашеная Капуста, Водка, Глобус Навага Жареная. 軽食/その他: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|