2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
|
1509 kcal
|
脂質: 59.33g | たんぱく質: 90.32g | 炭水化物: 154.83g.
朝食: Сушеная Клюква (Подслащенная), ВкусВилл Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Супер Хай Файбр. 昼食: Ашан Фасоль Романо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный. 夕食: ВкусВилл Хурма, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки. 軽食/その他: Селедка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свекла Вареная, Ашан Персик Сушеный, Бразильские Орехи, Лента Яблоко Семеренко. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|