2014年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 9日:
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1524 kcal
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脂質: 78.56g | たんぱく質: 103.40g | 炭水化物: 95.62g.
昼食: Aurora Linguiça Toscana, Carne, Suflê de Legumes, Tomates, Alface. 夕食: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon. 軽食/その他: Trakinas Trakinas Chocolate Mais Recheio, Elegê Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma, Biscoito de Polvilho, Café, Marilan Biscoito Cream Cracker. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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