2022年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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1596 kcal
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脂質: 112.62g | たんぱく質: 67.12g | 炭水化物: 78.68g.
朝食: ВкусВилл Сельдь под Шубой, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Слабое Кофе с Сахаром, Майонез, Солянка Сборная Мясная. 夕食: Куриные Котлеты, SPAR Салат Сельдь под Шубой. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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