2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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1599 kcal
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脂質: 28.30g | たんぱく質: 85.42g | 炭水化物: 245.08g.
朝食: Skinny Chocaholic Spread Salted Caramel, Callowfit Salty Caramel, Ristora Idrolitina, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Lotus Biscoff, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. 昼食: Pomodorini, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Findus Fiori di Merluzzo, Selex Funghi Champignon, Divella Gnocchi Napoletani. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Yutaka Pane Grattugiato Panko , Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Selex Patate al Rosmarino, Lattuga, Got7 Nutrition Cheddar Cheese, Max Protein Grandma’S Bbq Sauces Tennessee Bourbon Style, Callowfit Island Style. 軽食/その他: Callowfit Salty Caramel, Scotti Gallette di Riso , Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso . もっと...
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週に1.5 kg減量中
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