2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
|
1896 kcal
|
脂質: 65.35g | たんぱく質: 190.11g | 炭水化物: 148.98g.
朝食: Metro Chef Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Сто Пудов Льняная Мука. 昼食: Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Банан, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. 夕食: Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , ARO Кальмар Тушки Очищенные, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лук, Красный Сладкий Перец, Monini Оливковое Масло, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Оливки без Косточки. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|