2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 45 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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1609 kcal
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脂質: 42.85g | たんぱく質: 214.83g | 炭水化物: 94.42g.
朝食: Gut & Günstig Weichkäse, Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut für Dich Lachsschinken Natur, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 昼食: Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Alnatura Quinoa, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinder Hackfleisch. 夕食: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Möhren. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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体重に変化ありません
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