2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
|
1279 kcal
|
脂質: 67.54g | たんぱく質: 110.87g | 炭水化物: 53.98g.
朝食: Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Молоко 2,5%, Семейная Традиция Ветчина Закусочная, Жареное Яйцо. 昼食: Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный", Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная. 夕食: Черемша, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Моя Цена Сливки 10%, Красная Цена Сыр Российский, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|