2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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1286 kcal
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脂質: 77.61g | たんぱく質: 65.07g | 炭水化物: 84.37g.
朝食: Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Goldessa Frischkäse Kräuter, Bonvita Kaffee-Creme, Norfisk Delikatessen Lachs Forelle, Aldi Ei. 昼食: Апельсин, Milford Tee , Сырники Домашние. 夕食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Crownfield Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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