2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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1294 kcal
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脂質: 38.28g | たんぱく質: 71.05g | 炭水化物: 170.20g.
朝食: Жако Зефир, Katana Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Vomond Икра Имитированная Зернистая Красная, Свежая Марка Сыр Сливочный Плавленый, Авистрон Икра Судака (Пробойная), Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: Мандарины, Красный Лук, Желтая Кукуруза, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе в Сметане, Макфа Триколлини. 夕食: Куриное Филе в Сметане, Глечик Йогурт 3,2%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Украинский Творог Нежирный. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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