2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
|
1783 kcal
|
脂質: 72.07g | たんぱく質: 110.45g | 炭水化物: 71.17g.
朝食: California Gold Nutrition Омега-3, Торчин Горчица Крепкая, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Руккола, Куриная Печень, Киноа (Вареный). 昼食: Язык Говяжий Отварной, ТОМ Арахисовая Паста. 夕食: ТОМ Арахисовая Паста, Язык Говяжий Отварной, Chateau Вино Розовое Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Now Лецитин, Апельсин, На здоровье Сливки Безлактозные 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Язык Говяжий Отварной, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Dr. Korner Хлебец Кукурузный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|