2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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1652 kcal
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脂質: 124.73g | たんぱく質: 114.63g | 炭水化物: 16.90g.
朝食: Лента Авокадо Хаас, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Polezzno Миндальная Мука, Молочные Узоры Масло Сливочное, ВкусВилл Сёмга Стейк, Миофарм Псиллиум. 夕食: Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Экоптица Желудки Куриные, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Салат Айсберг. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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