2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
|
974 kcal
|
脂質: 70.42g | たんぱく質: 45.49g | 炭水化物: 43.23g.
朝食: Alpro Almond Миндальное Молоко , Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный , ВкусВилл Сало Соленое Традиционное, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Roi Thai Кокосовое Масло, Шампиньоны Жареные, Яйцо. 昼食: Котлета Домашняя, Авокадо, Цветная Капуста, Roi Thai Кокосовое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный , Alpro Almond Миндальное Молоко . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|