2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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2521 kcal
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脂質: 113.87g | たんぱく質: 63.20g | 炭水化物: 300.71g.
朝食: Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Kaffee, Teekanne Hüttenzauber, Meßmer Lichtermagie Bratapfel, Aldi Looping, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). 昼食: Müller Heißer Milchreis Apfelstrudel, Pfanni Kartoffelpüree, King's Crown Junge Erbsen mit Möhrchen Extra Fein, Tiko Knusper-Filets Backteig, Tiko Knusper Filet Käse Kräuter. 夕食: Gut & Günstig Big Choc Mandel, Pringles Classic Paprika, Pringles Pizza Flavour. 軽食/その他: Teekanne Hüttenzauber , Corny Milch Classic, Lindt Mini Pralinés. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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