2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
|
1410 kcal
|
脂質: 44.87g | たんぱく質: 117.62g | 炭水化物: 125.83g.
朝食: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Ого Хлебец с Луком, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Индилайт Ветчина из Индейки. 昼食: Редис, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Куриные Котлеты. 夕食: Кабачковая Икра, Яблочное Пюре с Сахаром, Ермолино Вареники с Творогом, Вино Красное Сухое, Форель, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Магнит Хурма, Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|