MelanieE.86の日記, 2022年 02月 18日

MelanieE.86さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72 kg これまでの減量分: 56.2 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:

1076 kcal

脂質: 47.60g | たんぱく質: 96.30g | 炭水化物: 60.47g. 朝食: Ceres MCT Öl , Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. 昼食: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, DM Bio Kokosöl, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Ei. 夕食: Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, Myprotein Protein Pancake Mix. 軽食/その他: Milka Tender (37g). もっと...

1950 kcal

運動: 走る（ジョギング） - 時速8km - 22 分, 休憩 - 15 時間　 56 分, 睡眠 - 7 時間　 42 分. もっと...

体重に変化ありません

24 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

MelanieE.86の体重の記録

全ての履歴を表示

MelanieE.86の日記, 2022年 02月 18日

コメントを投稿

MelanieE.86の体重の記録