2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.0 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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2139 kcal
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脂質: 38.94g | たんぱく質: 319.28g | 炭水化物: 117.79g.
朝食: Клубника, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Немецкая Пшенични Триции, Jaunpils Pienotava Творог 0,5%. 昼食: Клубника, Олимпус Кисело Мляко, Хелиос Сирене, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Греческое Сирене, Яичный Желток, Яичный Белок, Перепелиное Яйцо, Jaunpils Pienotava Творог 0,5%, Bioset Пшенични Триции. 夕食: Куриные Грудки, Клубника, Салат, Помидоры, Редис, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Кауф Хек. 軽食/その他: Jaunpils Pienotava Творог 0,5%, Bioset Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. もっと...
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体重に変化ありません
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