2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
|
1174 kcal
|
脂質: 58.04g | たんぱく質: 55.18g | 炭水化物: 117.39g.
朝食: Победа Шоколад Горький, Победа Шоколад "Мишки в Лесу", Zott Моцарелла Zotarella , Авокадо, Scotti Хлебцы Riso Vital (Brown Rice), Финик, AROY-D Coconut Milk, Paste Cuca Домашняя Цельнозерновая Лапша, Тыква Сырая. 昼食: GM-COM Брынза Овечья Tradițional, Huober Крекеры, Квашеная Капуста, Брокколи на Пару, Куриные Отбивные, Milina Хлеб Монастырский с Тмином. 夕食: Сметана 20%, GM-COM Брынза Овечья Tradițional, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Омлет, Benanai Чёрные Маслины без Косточки, Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Пару, Укроп, Молодая Морковь, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Snickers Ciocolata. 軽食/その他: Яблоко Семеринка, Чернослив. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|