2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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2228 kcal
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脂質: 93.25g | たんぱく質: 203.09g | 炭水化物: 138.70g.
朝食: Caffè Espresso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Muller Dessert Proteico Vaniglia. 昼食: Barilla Pasta, Ceci Secchi Cotti. 夕食: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Prosciutto Cotto o Pancetta. 軽食/その他: Finocchio, Mareblu Tonno all'olio di Oliva, Cameo High Protein Cream Vaniglia, WHY WPC 100% Whey Protein. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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