2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
|
1770 kcal
|
脂質: 84.90g | たんぱく質: 115.98g | 炭水化物: 135.36g.
朝食: Deliplus Colágeno, Bocadillo de Jamón. 昼食: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Carrefour Ensalada César. 夕食: Hacendado Aguacate, Embumar Huevas Cocidas de Choco, Tomates, Huevo Duro. 軽食/その他: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Plátano, Aldi Pan de Molde Integral, Danone YoPRO Banana Peanut Butter. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|