2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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1354 kcal
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脂質: 42.41g | たんぱく質: 75.01g | 炭水化物: 168.85g.
朝食: Cukier, Cremona Śmietanka do Kawy, Kawa (Rozpuszczalna), Chleb Biały, Pilos Twarożek ze Śmietaną. 昼食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 夕食: Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Herbata z Cukrem . もっと...
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週に1.3 kg増量中
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