2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
|
1852 kcal
|
脂質: 96.77g | たんぱく質: 61.25g | 炭水化物: 186.41g.
朝食: Кофе (Растворимое), Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом. 昼食: Магнит Чиабатта, Магнит Авокадо, Кукурузная Каша, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 夕食: Меренговый Рулет, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Волков Терпуг Запечённый Гриль, Волков Овощной Микс Гриль, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Волков Галантин с Сыром. 軽食/その他: Фуджи Яблоко . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|