2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
|
1420 kcal
|
脂質: 53.71g | たんぱく質: 119.02g | 炭水化物: 120.42g.
朝食: Kinder Шоколад Молочный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Vici Гиоза с Курицей. 昼食: Лук, Приготовленная Морковь, Чечевица Вареная, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Арахис, Салат овощной с зеленью, Котлеты рубленные куриные, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). 夕食: Наша Рыбка Янтарная, Салат овощной с зеленью, Сыр Фета, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Котлеты рубленные куриные, Лук, Приготовленная Морковь, Чечевица Вареная, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Happy Corn Попкорн, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|