2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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2006 kcal
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脂質: 121.96g | たんぱく質: 74.02g | 炭水化物: 153.20g.
朝食: Coffeeport Лаваш с Ветчиной и Сыром, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 昼食: SPAR Фрикасе Куриное в Сливках, Гречка Отварная, Суп Харчо. 夕食: Черемушки Медовик Домашний, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака. 軽食/その他: Mission Deli Кукурузные Чипсы BBQ на Гриле, Шоколад Молочный 45%(в Помощь Детям) , Coffee Like Капучино на Банановом Молоке . もっと...
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週に1.1 kg増量中
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