2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
|
1201 kcal
|
脂質: 61.06g | たんぱく質: 73.19g | 炭水化物: 87.13g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Голубика. 昼食: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Smart Cafe Грибы Жаренные, Помидоры. 夕食: Sporty Collagen Шоколад-Вишня, Картошка Тушеная, Жареная Картошка, Каждый День Сельдь Слабосолёная. 軽食/その他: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка. もっと...
|
体重に変化ありません
|