2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
|
1596 kcal
|
脂質: 89.27g | たんぱく質: 103.00g | 炭水化物: 105.35g.
朝食: Цикорий, Иван-Поле Яблоко Печёное, Яйцо Всмятку. 昼食: Шурпа с Говядиной. 夕食: Сыр Косичка, Твердый Сыр Пармезан, Кедровые Орехи, Фисташки, Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Капуста Тушеная с Мясом. 軽食/その他: Капуста Тушеная с Мясом, Иван-Поле Яблоко Печёное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|