2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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1844 kcal
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脂質: 148.09g | たんぱく質: 92.94g | 炭水化物: 18.38g.
朝食: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Курица в омлете. 夕食: Огурец (с Кожурой), Атяшево Рёбра Барбекю. もっと...
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週に17.5 kg減量中
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