2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
|
2544 kcal
|
脂質: 115.21g | たんぱく質: 167.76g | 炭水化物: 208.87g.
朝食: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, 365 Дней Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 昼食: Вода, Просто Хрен Столовый, Цветная Капуста на Пару, Горбуша на Пару. 夕食: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Горбуша на Пару, Свекла Вареная. 軽食/その他: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, O'Zera Молочный Шоколад Madagascar, Яблоко Зеленое, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Кофе, Лента Мандарин, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вода, Моя Цена Молоко 1,5%, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Зеленый Чай, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|