2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
|
1304 kcal
|
脂質: 56.88g | たんぱく質: 108.17g | 炭水化物: 88.65g.
朝食: Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком, Паштет из Куриной Печени. 昼食: Огурец (с Кожурой), Командор Закуска Корейская из Моркови, Бондюэль Горошек Консервированный, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. 夕食: Село Родное Творог 2%, Семенишна Йогурт Черника. 軽食/その他: Кальмар Сушеный, Карат Творожок с Клубникой, Фундук Фундук, Яшкино Печенье Апельсин, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Алтайская Буренка Творог 2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|