2022年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
122.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 37.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
|
1116 kcal
|
脂質: 61.71g | たんぱく質: 56.46g | 炭水化物: 85.84g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. 昼食: Булгур (Вареный), Пышка Тефтели. 夕食: Помидоры, Яичный Желток. 軽食/その他: Яичный Белок. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|