2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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1556 kcal
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脂質: 72.04g | たんぱく質: 74.27g | 炭水化物: 157.37g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Telur, Nasi Putih. 昼食: Nutella Selai Coklat, Tropicana Slim Strawberry Jam, Roti Gandum, Bimoli Minyak Goreng, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur, Wortel Dimasak, Lasagna tanpa Daging. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, A1 Kembang Tahu, Kecipir, Nasi Merah. 軽食/その他: Cadbury Dairy Milk Chocholate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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