2022年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55 kg これまでの減量分: 0.6 kg.    残り: 10 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

414 kcal 脂質: 17.39g | たんぱく質: 27.57g | 炭水化物: 36.30g.   朝食: Telur Goreng, Ayam Kecap, Sayur Campuran, Nasi Putih. もっと...
74 kcal 運動: 踏み台昇降 - 11 分, Apple Health - 23 時間   49 分. もっと...
週に0.0 kg減量中

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