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dewinmd_
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2022年 02月 18日
dewinmd_の日記, 2022年 02月 18日
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2022年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55 kg
これまでの減量分:
0.6 kg
.
残り:
10 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 02月 18日:
414 kcal
脂質: 17.39g | たんぱく質: 27.57g | 炭水化物: 36.30g.
朝食:
Telur Goreng, Ayam Kecap, Sayur Campuran, Nasi Putih.
もっと...
74 kcal
運動:
踏み台昇降 - 11 分, Apple Health - 23 時間 49 分.
もっと...
週に0.0 kg減量中
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