2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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647 kcal
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脂質: 9.76g | たんぱく質: 16.74g | 炭水化物: 127.09g.
朝食: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Pare, Nasi Putih. 昼食: Pare, Nasi Putih. 軽食/その他: Yogurt Beku, Salak, Roma Malkist Rasa Abon, Jeruk. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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