2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
|
2400 kcal
|
脂質: 112.17g | たんぱく質: 96.48g | 炭水化物: 239.80g.
朝食: Жареное Яйцо, Планета Витаминов Брусника, Кофе, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Кофе, Салат Овощной, Barilla Спагетти Отварные. 夕食: Ратимир Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Салат Овощной, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Чай с Молоком, 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага , Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Белый Медведь Фисташки Соленые, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|