2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
|
1504 kcal
|
脂質: 63.35g | たんぱく質: 99.20g | 炭水化物: 138.38g.
朝食: Ашан Помидор, Milbona Молоко 1,5%, Волжаночка Яйцо, Ашан Лук, Окей Перец Красный, Лента Баклажан , Краски лета Цукини, Haribo Frösche, Alpenfest Bauerngeselchtes, Suntat Teigblätter Sac Yufka, Aldi Parmigiano Reggiano, Leerdammer Leger, Babybel Mini Babybel Light, Becel Omega 3 Pflanzenöl. 昼食: Авокадо Авокадо, Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Babybel Mini Babybel Light, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Окское Яйцо, Belbake Dinkelmehl Type 630, Магнит Банан. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , ESN Designer Bar Hazelnut Nougat . もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|