2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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1511 kcal
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脂質: 79.84g | たんぱく質: 102.92g | 炭水化物: 103.77g.
朝食: Ömür Kaşar Peynir , ВкусВилл Руккола, Пятерочка Банан, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Babybel Mini Babybel Light, Aldi Parmigiano Reggiano, Suntat Teigblätter Sac Yufka, Alpenfest Bauerngeselchtes, Краски лета Цукини, Лента Баклажан, Окей Перец Красный, Ашан Лук, Волжаночка Яйцо, Milbona Молоко 1,5%, Ашан Помидор. 昼食: Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Babybel Mini Babybel Light, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, GutBio Bio-Lachsfilet. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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