2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
|
1509 kcal
|
脂質: 80.47g | たんぱく質: 116.19g | 炭水化物: 81.54g.
朝食: Filinchen Vollkorn, Печеночный Паштет Домашний (15% и 10Гр Сл.Масла), ВкусВилл Руккола, Ашан Помидор, Harry Protein Toastbrötchen 20, Ehrmann High Protein Joghurt 20G Protein , Babybel Mini Babybel Light. 昼食: Авокадо Авокадо, GutBio Bio-Lachsfilet, Окей Перец Красный, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Ömür Kaşar Peynir, Kattus Schwarze Oliven, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|