2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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1236 kcal
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脂質: 45.81g | たんぱく質: 65.06g | 炭水化物: 140.48g.
昼食: LeBon Peito de Frango Empanado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 夕食: Queijo Mozzarella, Couve Refogada, Ovo, Pullman Rap10 Integral. 軽食/その他: Bolo de Aipim, Sementes de Linhaça, AdeS Leite de Soja Zero, Linea Shake Cookies’N Cream. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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