2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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1777 kcal
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脂質: 65.38g | たんぱく質: 63.81g | 炭水化物: 238.30g.
朝食: Manteiga (com Sal), Pão Francês. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 軽食/その他: Brownie, Pão Francês, Manteiga (com Sal). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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