2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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1673 kcal
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脂質: 78.48g | たんぱく質: 78.93g | 炭水化物: 165.51g.
朝食: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Liebendorf Сыр Маасдам. 昼食: Табрис Рис с Куриной Грудкой . 夕食: Капучино, Mr. Ricco Соус Цезарь, Салат Айсберг, Бондюэль Молодая Кукуруза, Помидоры Черри, Дымов Индейка Варено-Копченая, Excelsior Сыр Чеддер Красный. 軽食/その他: Nescafe Dolce Gusto Starbucks Latte Macchiato, Медовик. もっと...
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体重に変化ありません
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