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[Emelie]
日記
2022年 02月 17日
[Emelie]の日記, 2022年 02月 17日
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2022年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
47.1 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
3.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 02月 17日:
668 kcal
脂質: 22.52g | たんぱく質: 35.38g | 炭水化物: 81.07g.
朝食:
Lu Tuc Original , Oboy O'boy Portion, Arla Mellanmjölk 1,5%.
昼食:
Pommes Frites.
軽食/その他:
SmartSupps Whey Protein, Vanliga Pannkakor.
もっと...
1236 kcal
運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 30 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 24 分, 休憩 - 15 時間 6 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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