2014年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 9日:
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983 kcal
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脂質: 37.20g | たんぱく質: 48.74g | 炭水化物: 115.08g.
朝食: Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho Light. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sal Marinho, Rúcula, Alface, Limão, Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. 夕食: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 軽食/その他: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho Light, Sadia Mussarela. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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