2022年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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1286 kcal
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脂質: 62.38g | たんぱく質: 46.40g | 炭水化物: 133.54g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Tapioca de Queijo. 昼食: Degli Amici Mini Pizza Calabresa. 夕食: X Salada. 軽食/その他: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pão Francês sem Miolo. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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