2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
|
1529 kcal
|
脂質: 63.14g | たんぱく質: 103.01g | 炭水化物: 143.70g.
朝食: McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). 昼食: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Seara Sobrecoxa de Frango. 夕食: Brócolis, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Nissin Miojo de Galinha Caipira. 軽食/その他: Fruta do Conde, McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|