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Vamu que vamu!!!
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59.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 9日:
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1444 kcal
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脂質: 41.65g | たんぱく質: 91.41g | 炭水化物: 159.90g.
朝食: Margarina, Pão de Leite, Bem Nutrir Pão de Batata Doce, Lebom Iogurte Desnatado com Polpa de Ameixa, Café. 昼食: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Subway Tomate, Alface. 夕食: Nestlé Grego Light Tradicional, Frango Grelhado. 軽食/その他: Sobremesa de Gelatina, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Trident Chiclete, Laranjas, Zero-Cal Adoçante, Nestea Chá Verde com Limão. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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