2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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1626 kcal
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脂質: 46.69g | たんぱく質: 90.72g | 炭水化物: 231.00g.
朝食: Гречка, Milken Mite Tilsiter. 昼食: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 夕食: Гречка, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Красное Яблоко, Морковь, Мандарины. 軽食/その他: Красное Яблоко, Банан. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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