2014年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 9日:
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709 kcal
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脂質: 43.07g | たんぱく質: 39.39g | 炭水化物: 43.79g.
朝食: Suco Detox de Beterraba. 昼食: Vigor Requeijão Light, Alface, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Manteiga, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo. もっと...
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2537 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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