2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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732 kcal
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脂質: 15.91g | たんぱく質: 78.76g | 炭水化物: 59.48g.
朝食: Верес Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. 昼食: Олімп Булгур Класичний, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Zdorovo Тофу Классический, Огурец (без Кожуры). 夕食: Помело, Яблочный Сидр, Красное Яблоко, Сильпо Хурма, Сильпо Манго, Exquisa Вершковий Сир Creamy Quark, President Творог 5%. 軽食/その他: Bombbar Viennese Waffles. もっと...
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1253 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間 20 分, 休憩 - 11 時間 50 分, 睡眠 - 6 時間 50 分. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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